Comment fonctionne WinterBloom ?

WinterBloom transforme vos habitudes quotidiennes en une forêt virtuelle. Chaque habitude complétée fait grandir vos arbres à travers 4 saisons. L'approche gamifiée et visuelle rend le développement personnel motivant et durable.

Qu'est-ce que La Méthode Sans Échec ?

La Méthode Sans Échec est une formation basée sur les neurosciences qui explique pourquoi les régimes classiques échouent et comment transformer votre identité pour créer des habitudes durables. Elle se déroule en 3 étapes : découvrir votre blocage, transformer votre identité, et ancrer votre transformation.

WinterBloom est-il gratuit ?

Oui, WinterBloom propose une version gratuite complète pour le suivi d'habitudes. La formation premium La Méthode Sans Échec et certaines fonctionnalités avancées sont disponibles avec un abonnement.

Pour qui est conçu WinterBloom ?

WinterBloom est conçu pour les personnes qui ont essayé plusieurs régimes ou méthodes sans succès durable. L'application s'adresse particulièrement à ceux qui cherchent une approche douce, sans culpabilité, basée sur la transformation d'identité plutôt que la discipline pure.

18 articles

Le blog WinterBloom

Neurosciences, psychologie du changement et méthodes pratiques pour transformer vos habitudes durablement.

Habitudes|7 min

15 exemples de micro-habitudes qui changent tout

Des micro-habitudes de 2 minutes qui produisent des résultats spectaculaires. 15 exemples concrets classés par domaine pour commencer dès aujourd'hui.

Le blog WinterBloom

15 exemples de micro-habitudes qui changent tout

Effet yo-yo : comment en sortir définitivement

Arrêter de grignoter le soir : la méthode en 3 étapes

Perdre du poids sans volonté : c'est possible (et voici comment)

Comment créer une habitude durable : le guide scientifique

Combien de temps pour changer une habitude ? La vraie réponse

Motivation vs discipline : le mythe qui vous bloque

Routine matinale en 5 minutes : les 60 secondes qui changent tout

Votre environnement vous fait grossir (sans que vous le sachiez)

Addiction au sucre : comment s'en libérer

Cycle menstruel et perte de poids : le guide complet

5 façons dont vous sabotez votre perte de poids

Le poids émotionnel derrière la prise de poids

Alimentation émotionnelle : les vraies causes

Pourquoi les régimes échouent toujours

Schémas inconscients : pourquoi vous répétez toujours les mêmes erreurs

L'industrie des régimes : les mensonges révélés

Pourquoi on n'arrive pas à changer

Passez de la théorie à la pratique